Mise à jour le 05/06/25
Le service santé de la Mutualité Française Île-de-France propose différentes actions de prévention collective(s) en ligne ou en présentiel sur des thèmes différents:
- A l'écoute de soi
Objectif: Développer des compétences personnelles et relationnelles pour devenir acteur de son bien-vieillir
- Balade santé (75, 77, 78, 91, 92, 93, 94)
Objectif: Pratiquer une activité physique adaptée ludique et conviviale
- Charlotte et Papillotes
Objectif: Participer à la réduction des maladies cardiovasculaires, notamment en réduisant l’exposition à des polluants et perturbateurs endocriniens dans l’alimentation.
- Check Up santé
Objectif: Favoriser l’accès à la prévention en sensibilisant et en accompagnant les retraités sur des messages clés de prévention tels que l’importance de préserver sa vue, son audition, sa santé bucco-dentaire et sa santé cardio-vasculaire.
- Comprendre le stress et garder l'équilibre
Objectif: Appréhender le mécanisme du stress et identifier les leviers permettant de le réduire
- Le sommeil, mon allié santé
Objectif: Appréhender les leviers contribuant à l’amélioration du sommeil S'initier aux bienfaits de la relaxation sur la qualité du sommeil
- Light is light
Objectif: Encourager les participants à être acteurs de leur santé, à travers un déterminant majeur qu’est l’alimentation.
- Mangez Bougez Relaxez
Objectif: Sensibiliser aux bienfaits d’une alimentation équilibrée spécifique du sénior et d’une activité physique régulière
- Mouvements sereins, je vieillis bien !
Objectif: Rendre chaque participant acteur de sa santé afin de prévenir les risques de TMS et préserver sa mobilité
- Un air plus sain dans mon logement
Objectif: Sensibiliser les participants sur les différents modes d’exposition aux substances toxiques au sein du logement
- Une nouvelle vie qui vous ressemble
Objectif: Accompagner les seniors à identifier leurs ressources, leurs compétences et leurs richesses pour renforcer leur bien-être